呛奶鼻塞喉咙有声音是一种常见的症状，可能是由于过敏、感冒、咳嗽或其他身体原因引起的。以下是一些可能的措施来缓解这种不适症状：
1.喝水。喝足够的水可以保持身体的水分和保持喉咙的湿度，有助于缓解鼻塞和喉咙的不适，并减轻喉咙有声音的症状。
2.热水淋浴。沐浴时用热水淋浴或在浴室里开热水龙头，可以使空气中的水分增加，从而减轻鼻塞和喉咙的不适。
3.使用盐水漱口。把盐水混合后漱口可以很好地清理口腔和喉咙，并减轻症状。
4.使用药物。选择适当的药物可以缓解鼻塞和喉咙的症状。例如，抗过敏药、咳嗽药和祛痰药等。
5.加强锻炼和睡眠。良好的锻炼和睡眠习惯可以加强身体免疫力，从而减轻喉咙有声音的症状。
如果您的呛奶鼻塞喉咙有声音持续时间较长，建议您去医院进行检查。因为这可能是一些更严重的疾病的先兆，如过敏性鼻炎、喉咙炎、气管炎等。同时，应避免吸烟和刺激性饮食，以免恶化症状。
