在宝宝生长发育的过程中，钙是必不可少的营养物质之一，对于成长发育和骨骼健康有重要的作用。而D3维生素则是有助于钙的吸收和利用，使人体能够更好地吸收和利用钙元素，从而更快更好地补钙。
尽管D3维生素对于钙的吸收和利用很重要，但宝宝补钙不吃D3也可以。一方面，D3维生素通过阳光照射皮肤，身体就能合成，因此在出太阳的日子里，适量的精神支持下，能使宝宝自行合成D3维生素；另一方面，食物中也会含有一定的D3维生素，例如鱼肝油、蛋黄和动物肝脏等。
但如果宝宝长期不吃D3，或者阳光不足，食物摄入的D3也很少，就会造成D3维生素缺乏的问题。长期的D3维生素缺乏会导致佝偻病等疾病的发生，严重的会导致骨骼畸形等问题。
因此，建议宝宝如果无法获得足够的自然阳光，以及食物摄入的D3维生素不足，就可以适当地通过合理的膳食和D3维生素补充进行补充。补充D3维生素最好要遵照医生的建议，在医生的指导下进行。
总之，宝宝补钙需要注意均衡饮食和适量晒太阳，不吃D3可以，但不可长期忽略D3的摄入。如果宝宝需要补充D3维生素，最好要遵照医生的建议进行补充。
