宝宝出汗是正常的生理现象，但如果出汗过多，甚至是在凉爽的环境下也会大量出汗，那就很有可能是体质差的表现。这种情况常常与体质的先天因素有关，同时也可能是后天习惯、饮食等因素引起的。
针对宝宝体质差的问题，家长可以从以下几个方面进行调整：
1.保持宝宝的健康饮食：宝宝的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为基本原则，避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食品，尤其是不要嗜好吃零食、烤肉等高热量食品。
2.让宝宝多参加户外运动：户外运动不仅可以促进宝宝的身体发育，还能让宝宝的新陈代谢得到有效调节，促进出汗排毒，提高身体的免疫力。
3.保持宝宝的睡眠充足：宝宝的生长发育需要充足的睡眠时间，因此家长应该掌握比较合适的睡眠时间和睡眠方式，让宝宝在舒适的环境下安心休息。
4.提高宝宝的身体素质：可以让宝宝参加一些身体素质训练，如游泳、爬山等，这有助于提高宝宝的身体素质，增强其体质。
总之，宝宝的身体健康状况与饮食、运动、休息等方面息息相关，家长应该注重宝宝的生活习惯，保证宝宝健康的成长。如果有体质差的情况，应该尽早进行改善调节，让宝宝快乐健康的成长。
