胎儿畸形是指胎儿在发育过程中的器官、组织或结构异常，导致身体部位发育不完整。畸形的发生往往与先天遗传因素有关，但不同的环境因素也可能会影响胎儿的健康发育。预防胎儿畸形需要注意以下几个方面：
1. 健康饮食
孕妇在孕期间需要保证营养均衡，多吃蔬菜水果、全麦面包、瘦肉和鱼类等富含营养的食物。同时需要避免食用过多的含有防腐剂、甜味剂和人工色素等的加工食品。此外，孕妇还需要保持足够的水分摄入量，避免便秘和水肿。
2. 合理运动
孕妇需要进行适度的体育锻炼，如步行、游泳或瑜伽等轻度运动。过度运动或剧烈运动可能会对胎儿造成伤害，应该避免这些运动。
3. 预防感染
孕妇需要注意卫生保健，并注意避免接触一些可能会导致感染的因素，如细菌和病毒。在感冒或其他疾病发生时，应尽早就医，遵循医护人员的治疗方案。
4. 避免接触有害物质
孕妇需要避免接触一些可能会损害胎儿的有害物质，如农药、化学剂和重金属等。在与这些物质接触时，应适当佩戴防护措施。
5. 定期检查
孕妇需要定期进行产前检查，及时发现和治疗一些可能会导致胎儿畸形的疾病。产前检查项目包括孕妇血压、血糖、体重和羊水等相关指标的测量。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持身体健康和良好的心态，遵循医生的建议，合理饮食和运动，预防感染和避免接触有害物质，及时进行产前检查等措施能够有效预防胎儿畸形的发生。
