12月龄的宝宝需要补钙。在这个年龄段，宝宝的身体正在快速生长发育，钙是维持健康骨骼的必要元素。足够的钙摄入还有助于维持健康的肌肉和神经功能，促进心脏和血液的正常运作。
宝宝们在出生后的前6个月内，从母乳或奶粉中摄取到的钙就能够满足其生长需求。随着宝宝的年龄增长，他们需要从我们日常饮食中获得更多的钙。如果宝宝的饮食缺乏足够的钙，就需要补充钙质。
许多食品都含有钙，比如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果宝宝正常饮食，多摄入些含有钙质的食物，可以满足其钙质需求。但是在一些特殊情况下，宝宝需要额外补钙，比如早产儿、母乳不足、过早断奶、不喜欢喝牛奶等。
在给宝宝补钙时，应该遵循医生的建议，根据宝宝的具体情况进行钙质的补充。过量的钙会引起宝宝的消化不适，甚至影响其吸收其他营养素。因此，不要自行给宝宝补充钙质，而应该听取专业医师的建议。
