胎毒是指在孕期中母体体内积聚的毒素，会对胎儿的健康产生非常大的影响。为了保证胎儿的健康成长，孕妇需要采取必要的措施来排除体内的毒素。而水果作为天然的食物，可以提供丰富的营养物质和帮助清除毒素的作用。下面是一些可以帮助清除胎毒的水果：
1. 青柠檬：青柠檬富含维生素C，可以帮助增强免疫系统和提高抗氧化能力，有助于帮助清除体内的毒素。
2. 菠萝：菠萝含有丰富的酵素和维生素C，可以帮助加速身体的代谢，促进体内废物的排出，并帮助净化肝脏。
3. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，具有良好的降脂和净化肝脏的作用，可以帮助去除体内毒素。
4. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护身体免受自由基的伤害，同时也可以帮助净化肝脏和淋巴系统。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含山梨醇和维生素C，可以帮助调节体内的糖和脂肪代谢，同时也可以帮助净化肝脏。
6. 石榴：石榴含有多种活性物质，包括类黄酮和花青素等，这些成分有助于抗氧化、清除自由基，有利于净化血液和体内的毒素。
总的来说，孕妇可以在日常生活中适量的食用上述的水果，以及其他新鲜的水果，如橙子、草莓、木瓜等，可以帮助排毒，促进身体健康，并保证胎儿的健康成长。此外，孕妇还应该避免不健康的生活方式，如饮酒、吸烟等不良习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，有利于使体内的毒素得以有效的排出。
