宝宝的身高与骨骼发育密切相关，而钙是骨骼发育所必需的营养素，因此补钙非常重要。然而，补钙并不一定要通过钙片或其他补钙剂来实现，很多食物中也含有丰富的钙质。以下是一些宝宝可以摄入的富含钙质的食物：
1. 牛奶或乳制品：牛奶、奶酪、酸奶、奶油等乳制品都是极富钙质的食物，可以让宝宝补足钙元素。
2. 海产品：海产品如鱼、虾、贝类等不仅蛋白质含量较高，还富含钙、锌、铁等营养素。
3. 豆类及豆制品：豆类及豆制品如豆腐、豆浆、黄豆、红豆等都是很好的钙源。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、小白菜、芹菜、青菜等含有丰富的钙质，还含有其他维生素和矿物质。
5. 果类干果：坚果类如杏仁、核桃、开心果等，以及干果如枣、葡萄干等都含有不少的钙元素。
总之，宝宝不长高补钙可以选择一个均衡的膳食来实现。不仅仅包括上述食物，还要注意蛋白质的摄入、多吃水果和蔬菜等，这些都是宝宝健康成长所必需的元素。如果宝宝缺少钙，可以就医咨询医生，进行相应的处置。
