胎儿在母体内生长发育，靠着母体提供的养分和氧气。但是，有些情况下会导致胎儿缺氧，这对胎儿的健康发育会产生很大的影响。其中，平躺着是一种很容易导致胎儿缺氧的情况。
平躺着是指孕妈妈在睡觉或者休息时保持平躺的姿势。这种姿势会让宝宝的重量增加压迫到孕妈妈的腿部以及子宫，从而导致胎儿缺氧。具体表现如下：
1. 胎动减少或者停止
当胎儿缺氧时，它的生命征兆就会发生改变，最明显的就是胎动减少或者停止。胎动是胎儿活动的表现，胎动减少会引起孕妇的不安和忧虑。
2. 心率异常
胎儿缺氧时，由于身体遇到危机，它的身体会主动采取应急措施，例如加快心跳和呼吸，以尽快摆脱缺氧。但是，频繁的心跳加速会对胎儿的心脏造成不小的负担，导致心率异常。
3. 胎盘功能不良
平躺着也会影响胎盘的功能，即影响胎儿的供氧情况。长时间的平躺着会影响胎盘的供氧功能，致使胎儿缺氧。
总之，平躺着胎儿缺氧对宝宝的身体健康和智力发展都会造成不良影响。为了避免这种情况发生，孕期应该采取正确的睡姿和休息方式，以确保足够的氧气和营养到达胎儿体内。建议孕妇在睡觉时，睡在左侧或右侧，可以将枕头放在膝盖下，这样可以减少压迫，睡眠质量也会更好。并且孕期还需要注意饮食均衡，加强锻炼等，让自己和宝宝度过一个健康的孕期。
