孕妇在孕期常常会遇到一些问题，其中之一便是胎心率过快的情况。如果发现胎心率过快，首先不要惊慌，要及时求助医生。如果医生认为并非存在问题，那么孕妇应该考虑改变生活方式和饮食习惯以帮助控制胎心率。下面是一些孕妇在孕期胎心率过快时可以考虑的饮食建议。
1.增加蛋白质摄入量。孕妇应该保证每餐都摄入足够的蛋白质，如鸡肉，牛肉，鱼肉等。同时选些富含蛋白质的食品可以给胎儿提供更多的营养，帮助胎儿正常发育。
2.少吃简单碳水化合物。孕妇应该尽量避免食用糖果、白面食品和高热量的食品或饮料，如糖果，蛋糕，苏打水等。这些食品容易在短时间内引起血糖迅速上升，从而导致胎心率过快。
3.多吃膳食纤维。孕妇可以多吃蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、香蕉等高含量的膳食纤维。膳食纤维有助于维持血糖平衡，也可以让身体更容易吸收其他重要的营养素，如铁质，钙质等。
4.控制盐分。孕妇在孕期应尽量减少食用食品含盐量高的食品，如方便面、花生油、咸肉、糖腌蛋等。盐摄入量过多会影响孕妇的血压，从而影响到胎儿的健康。
5.多喝水。孕妇需要喝足够的水来保持身体的正常运作和胎儿的健康。水有助于稳定胎心率，并且能够帮助孕妇解决便秘问题，同时有助于清除毒素、保持体内液体的平衡。
总之，孕妇在孕期所摄取的食物和饮料可以直接影响到胎儿的生长和发育状况，如果发现胎心率过快，合理的饮食习惯能起到很好的帮助作用。不过，在孕妇选择食物和饮料时应尽量避免过度，以避免出现过高或过低的胎心率问题。如果您对自己或胎儿的健康情况有任何疑问，请及时咨询医生。
