对于9月大的宝宝，补钙非常重要。因为钙是宝宝成长中的必需品，有助于维持健康的骨骼和牙齿。以下是一些补钙的方法和建议：
1. 通过食物补钙：宝宝可以通过食物来获取钙质，比如牛奶、酸奶、豆腐、鲜奶酪、乳制品、沙丁鱼、鲑鱼、杏仁、芝麻、小鱼干等食品都富含钙质。
2. 在辅食早期添加钙：当宝宝开始辅食时，添加含钙的食物。比如，通过在米粉中添加奶粉或木瓜泥等钙来源，可以增加宝宝的钙摄入量。
3. 暴露在日光下：阳光是维生素D的主要来源之一，维生素D可以帮助宝宝吸收更多的钙质。将宝宝暴露在阳光下（午后太阳不强烈的时候），可以帮助宝宝摄取足够的维生素D。
4. 监督奶粉的选择：对于不吃奶制品或者母乳不够的宝宝，需要选择含钙量高的配方奶粉，并按照说明饮用。
总的来说，宝宝补钙需要各种手段与策略的结合，仅靠单一的方法是不够的。建议家长在宝宝补钙的同时，密切关注宝宝的健康状况，如出现消化不良、过敏等异常现象，应及时停止该项补钙措施，并咨询医生。
