母乳是宝宝最好的食品，因为它提供了绝大部分的宝宝所需的营养元素，包括蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质。但是，即使母乳的营养价值极高，宝宝依然可能面临着缺钙的问题。在宝宝的第6个月左右，由于宝宝的生长而导致身体对钙的需求量变大，因此在这个时候，母婴可以通过以下几种方式来给宝宝补充钙。
1. 增加母亲的摄入量
如果母乳不够，那么母亲应该考虑增加自己的摄入量，以增加母乳中的钙含量。牛奶、豆类和鱼类等食物富含钙。此外，阳台上放置一些多肉植物、十字花科植物或榕属植物等，可以增加阳光能够通达室内的面积，从而增加阳光照射的时间，促进母亲体内维生素D的合成，帮助宝宝吸收钙。
2. 增加宝宝的曝露时间
准妈妈可以带宝宝在蓝天下散步，让宝宝可以多吸收日光，并且在屋内保持清新通透和保持最佳湿度，增加宝宝的曝露时间，有助于合成维生素D，帮助宝宝吸收钙。
3. 补钙食品
家长可以在宝宝零食中添加一些富含钙质的食品，如豆腐、芝麻等，来达到补钙的目的。这样既可以给宝宝提供食品，又可以增加宝宝身体所需的钙元素。
以上三种方法都可以将钙补充给母乳宝宝。宝宝如果不够营养，不仅容易导致骨骼发育不良，而且还容易引起少儿佝偻病和其他疾病。母乳宝宝补钙的重要性不言而喻，而且补钙也应该是适度的，切忌过量，以免给宝宝带来反效果。家长应该注意宝宝的营养均衡，不要某一种营养素过多或过少。
