首先，需要明确一点的是，宝宝一个月龄还太小，很难吃下补钙胶囊。此时，宝宝通过母乳或配方奶已经摄入了足够的钙质，所以单独给宝宝口服补钙胶囊是不必要的。
其次，补钙胶囊虽然是补钙的一种方式，但补钙并不是孩子在0~6个月阶段的首要需要，孩子需要的是符合其年龄的配方奶（母乳为佳）以及科学的喂养方式和生活方式。
当宝宝逐渐长大并开始添加辅食时， 家长可通过选择含钙丰富的食物， 如豆腐、奶制品、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等， 来补充宝宝的钙质需求。同时，也可以向医生咨询是否需要对宝宝进行适当的钙补充。
最后，需要注意的是，不适当的钙补充容易引起孩子的身体负担，甚至对身体造成损害。因此，家长需在医生的指导下，合理使用钙制品，进行科学的喂养和护理。
