六个月的宝宝是出牙的时候，但是并不是所有的宝宝都会在六个月时长牙。长牙的时间因宝宝而异，有的宝宝可能在四个月时就长牙，而有的宝宝可能要等到一岁甚至更长时间才会长牙。
如果宝宝在六个月时还没有出牙，不必过于担心，这是正常的。父母应该放心，等到宝宝出现长牙的迹象时，才开始注重补钙和营养的补充。在宝宝长牙之前，身体吸收的钙质并不是特别强，所以不需要强调补钙。但是，在宝宝长牙时就需要注意了。
当宝宝长牙时，他们的营养需求会有所改变，因为牙齿的形成需要钙、磷、镁等营养素。如果宝宝没有吸收足够的营养，就可能会影响牙齿的发育。这时候，家长可以适当地在宝宝的饮食中增加含有钙、磷、镁等营养素的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品以及蔬菜水果等。
此外，家长还可以在婴儿奶粉中添加一些钙、磷等营养素来帮助宝宝增加吸收。不过，在添加任何营养补充品时，必须严格按照说明书的要求来使用，避免出现不必要的副作用。
总之，在宝宝六个月时不用过于担心长牙的问题。只有当出现长牙迹象时，家长才需要注意营养的补充。同时，家长也要关注宝宝的日常饮食，提供丰富的食物，以满足宝宝的营养需求，促进宝宝的健康成长。
