胎儿缺氧口诀是指胎儿在母体内缺氧的一系列表现和特征，它包含以下6个方面：
1. 减低胎儿心率。由于缺氧，胎儿心脏会逐渐失去平稳的节奏，出现心率减慢或过速的情况。
2. 核心区缺氧表现。胎儿的脑部等核心器官缺氧时，会出现突然的呼吸暂停，肌张力降低等表现。
3. 外周缺氧表现。由于缺氧，胎儿的机体会产生一系列代偿反应，出现情绪不稳、两手和两脚一侧暴力向上、脸色发青等外周缺氧表现。
4. 宫内宫缩表现。出现宫缩疼痛，容易引起早产。
5. 早产儿表现。出现较低体重、呼吸困难、营养不良、退化性病变等表现。
6. 呼吸暂停及窒息。胎儿在重度缺氧时，会出现呼吸暂停以及窒息的现象，严重情况下可导致死亡。
因此，对孕妇来说，保障孕期营养、饮食与休息的充分，同时定期检查孕妇身体状况和胎儿情况能够有效预防胎儿缺氧的出现，以此确保孕妇及胎儿的健康。同时，孕妇应认真听取医生的建议，合理使用药物，并避免过度劳累和不适当的活动，以确保孕期安全和胎儿的健康发展。
