胎心率是指胎儿在母体内心跳的次数，在孕期检查中是一个很重要的评估指标。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。但有时候，胎心率可能会出现异常，例如升高或降低。如果胎心率高了一天，应该怎么办呢？
首先，孕妇应该及时联系医生，并听从医生的建议。医生会根据情况进行详细的检查，确定是否需要进行进一步的处理。
其次，孕妇应该尽量保持安静，避免剧烈运动和紧张情绪。这些因素可能会对胎心率产生影响，导致其进一步升高。
同时，孕妇也应该注意自己的饮食和睡眠质量。合理的饮食和良好的睡眠可以有助于维持健康的胎心率。
此外，孕妇还可以尝试一些放松的方法，例如听轻松的音乐、呼吸练习等，有助于缓解紧张情绪，降低胎心率。
最后，孕妇一定要按时复诊并接受医生的治疗，避免病情恶化。如果需要进行进一步的处理，医生会根据情况选择合适的治疗方法，例如药物治疗、手术治疗等。
总之，孕妇在孕期检查中发现胎心率异常时，应该及时联系医生，并遵循医生的建议和治疗方案。同时，孕妇也应该注意自己的饮食、睡眠和心理健康，以维持健康的胎心率。
