宝宝天天吃维生素D并不一定是个明智的选择。维生素D是一种重要的营养素，能够帮助吸收钙和维持骨骼健康。然而，像所有营养素一样，它也需要适当的摄入量。
在宝宝的早期生长阶段，维生素D的摄入量特别重要，因为宝宝的骨骼正在发育。婴儿6个月内必须补充维生素D，因为母乳或配方奶中的维生素D不足。在美国，婴儿在出生后的几天内就要每天接受400IU的维生素D补充。
然而，如果您的宝宝已经在接受足够的维生素D，那么持续补充的效果并不会得到改善。过量补充维生素D也可能会导致骨骼变脆，甚至引起严重的健康问题。
因此，建议在医生或营养师的指导下，在宝宝摄入适当维生素D的同时，确保他们获得其他必要的营养素和维生素。同时，确保宝宝在足够的阳光下活动，因为晒太阳也是获得维生素D的重要途径之一。
