宝宝一动就出汗是非常常见的情况，特别是在气温较高或者湿度较大的情况下，但是还是需要引起家长的注意。
1. 注意保持室内清洁和通风，避免过度潮湿和闷热，室内温度不宜过高，建议控制在25℃以下。
2. 薄衣服多穿，注意随时增减衣服的层数，以保持身体的适宜温度，避免过度出汗。
3. 避免过度运动和剧烈活动，喜欢动的宝宝可以选择一些适合宝宝的室内运动，例如爬行，跳跃和手部动作等。
4. 注意保持宝宝的饮食和水分，要保证营养均衡，避免吃过量或过于凉爽的食物，特别是在饮食过程中勿让宝宝过度用力。
5. 定时检查宝宝的体温和着装，遇到过度出汗或其他异常情况及时就医，避免导致严重的身体状况。
总之，家长需要密切关注宝宝的身体状况，保持宝宝清洁，注意饮食和着装，避免过度运动和加强体育锻炼，这样才能让宝宝保持健康和舒适的状态。
