在孕期，孕妇需要注意保持合理饮食和均衡营养，避免吃太多油腻和刺激性食品，同时喝些有益的汤水也是非常重要的。如果想要去胎毒，可以选择一些具有排毒功效的汤水来喝，下面介绍几款。
1. 红枣茶：红枣具有补气养血的功效，可以促进血液循环，净化体内的毒素。将红枣用开水浸泡，等红枣泡软后，便可以喝了。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。
2. 薏米汤：薏米含有丰富的膳食纤维和维生素B，可以帮助排除体内废物和毒素。将薏米、红枣和枸杞一起煮开，变成稠糊状即可。
3. 桂圆红枣汤：桂圆和红枣都具有补血益气的作用，可以促进血液循环，清除毒素。将桂圆和红枣一起煮开，可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
4. 茯苓莲子汤：茯苓可以利尿、解毒，莲子可以清热、去湿，两种食材一起煮汤可以降低体内的毒素含量。将茯苓、莲子、红枣一起煮沸即可，如果需要可以加入适量的冰糖或蜂蜜增加口感。
总之，孕妇在喝汤水时应注意不要过度添加调料或糖类食品，避免过度负担肝肾和引发糖尿病等健康问题，同时在保证饮食营养均衡的前提下，适当增加一些有益的汤水，有助于去除体内胎毒，使孕期更为健康和愉快。
