宝宝是人类成长和发育阶段中最为关键的阶段，同时也是骨骼和牙齿的关键期。骨骼系统和牙齿的健康发育需要充足的营养，其中之一就是钙。但是，儿童经常处于快速成长阶段，这可能会导致营养不足或缺乏必要的营养素，如钙，容易出现低钙血症等问题。此时，对于宝宝的健康发育来说合理选择适当的钙和维生素D3很有必要。
维生素D3是人类身体内最重要的维生素之一，具有调节身体吸收钙的作用。而钙是构成骨骼的重要元素。如果这两种元素出现缺乏，宝宝容易出现矮小、佝偻等问题。因此，维生素D3和钙补充缺陷和提高钙吸收，提高骨骼发育和增强免疫系统都非常重要。
根据宝宝年龄和健康状况，每天的维生素D3和钙需求量有所不同，宝宝口服D3补钙之前咨询医生或者儿科医生才是最好的选择，特别是对于宝宝的补充剂能量，尽量避免过量。 如果宝宝在母乳喂养中，那么母亲摄入D3和钙的量有很大的作用。如果母亲的摄入不足，宝宝也就难以满足正常生长需要。
总之，对于宝宝的健康发育和增强免疫系统，适量的D3和钙是必要的。但是，每个宝宝的情况都是不同的，因此在给宝宝进行D3和钙的补充之前一定要咨询医生或儿科医生，根据宝宝的年龄、健康状况指导合适的用药和用量，并避免过量使用导致长期不良影响。
