当宝宝呛到乳汁或食物时，可以先让他咳嗽或打嗝，帮助他吐出喉咙里的东西。如果宝宝呛到了喉咙里的东西，但是已经吐出来了，通常不需要太担心。但是如果宝宝呛到的食物被卡在了喉咙里，便可能出现窒息，这情况非常危险，需要迅速处理。
如果宝宝呛到了食物，但是很快就吐出来了，可以先让宝宝休息一会，等到他安静了再喂奶。喂奶前保持宝宝坐着或者稍微抬高头部，可以减少食物进入气管的几率。另外，可以选择一些比较稠密的奶粉，比如加快消化的羊奶粉，既可以增加宝宝的饱腹感，又不会稀释过多，减少呛到奶液的机会。
如果宝宝的呛到乳汁或者食物比较严重，需要先处理呛到的问题。一般情况下，不要拍打宝宝的背部或使他弯腰，更不能用手指或其他工具去摸宝宝的喉咙，这样会让呛到的东西更加困在喉咙里。最好让宝宝站立或坐着，轻轻拍他的背部，让他打嗝或咳嗽，帮助呛到的东西自行排出。如果宝宝呛到的东西没有排出来，不能自行呼吸或者窒息，立即拨打急救电话并在等待急救时进行急救措施。
总的来说，如果宝宝呛到乳汁或食物，要看呛到的严重性而定。轻度的呛到乳汁或为有害物类似，可以观察宝宝呼吸情况，等他平静下来再喂奶。但是如果呛到的严重，就需要及时处理，保证宝宝的安全。
