维生素A是一种对婴幼儿健康非常重要的营养素。由于宝宝的身体发育期尚未完成,对维生素A的需求量更为高于成人。那么,宝宝吃维生素A应该多少单位呢?下面就为您介绍一下:
在中国,婴幼儿的维生素A摄入量建议如下:
0~6个月的婴儿每天需要摄取400-500IU的维生素A;
7~12个月的婴儿每天需要摄取500-600IU的维生素A;
1~3岁的幼儿每天需要摄取600-800IU的维生素A。
需要注意的是,维生素A应该从天然食品中获取。例如,我们可以通过让宝宝吃一些富含维生素A的食物来满足宝宝对维生素A的需求,例如肝脏,胡萝卜,南瓜,绿叶蔬菜等。如果宝宝由于某些原因无法摄入足够的维生素A,建议向医师咨询,尽量避免过量补充维生素A,以免发生健康问题。