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宝宝吃维生素a多少单位?

2025-03-04 12:59:39 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1053浏览

维生素A是一种对婴幼儿健康非常重要的营养素。由于宝宝的身体发育期尚未完成,对维生素A的需求量更为高于成人。那么,宝宝吃维生素A应该多少单位呢?下面就为您介绍一下:

在中国,婴幼儿的维生素A摄入量建议如下:

0~6个月的婴儿每天需要摄取400-500IU的维生素A;

7~12个月的婴儿每天需要摄取500-600IU的维生素A;

1~3岁的幼儿每天需要摄取600-800IU的维生素A。

需要注意的是,维生素A应该从天然食品中获取。例如,我们可以通过让宝宝吃一些富含维生素A的食物来满足宝宝对维生素A的需求,例如肝脏,胡萝卜,南瓜,绿叶蔬菜等。如果宝宝由于某些原因无法摄入足够的维生素A,建议向医师咨询,尽量避免过量补充维生素A,以免发生健康问题。

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