宝宝长期食用维生素B12是不必要的且可能会产生副作用，因此不推荐宝宝长期食用维生素B12。维生素B12是一种人体所需的营养素，有助于维持身体各种功能的正常运作，但是对大多数健康宝宝来说，他们可以在正常饮食中摄入足够的维生素B12，无需额外补充。
出现维生素B12缺乏时，应根据医生的建议添加适量的维生素B12。一些特定情况会导致维生素B12缺乏，例如严重的贫血或胃肠疾病。如果宝宝患有这些疾病，医生可能会建议添加维生素B12的补充剂。
当宝宝的维生素B12水平低于正常水平时，长期补充维生素B12可能会改善宝宝的健康。但是，高剂量的维生素B12补充可能会导致消化问题，例如腹泻和胃肠道不适。此外，长期补充高剂量的维生素B12还可能增加宝宝患某些疾病的风险，例如心脏病和癌症等。
综上所述，虽然绝大多数宝宝可以通过正常饮食中摄入足够的维生素B12，但对于一些存在特殊疾病的宝宝，可能需要医生指导下适当添加维生素B12补充剂。需要注意的是，不推荐宝宝长期服用高剂量的维生素B12补充剂，应该根据医生的建议进行适量摄入。
