宝宝缺钙是比较常见的情况，主要是因为宝宝的生长速度快，需要大量的钙质来支撑骨骼和牙齿的发育。但是，宝宝缺钙并不意味着一定要一直吃补钙剂。
首先，需要知道的是，人体需要的营养素是多种多样的，而不仅仅是钙。宝宝需要摄取的蛋白质、维生素、铁、锌等营养素同样重要，如果只盲目地强调补钙，反而会影响宝宝的健康。
其次，过度补钙也会对宝宝的身体造成负担。宝宝本身具有自我调节的能力，摄取适量的钙质就足够了。如果过量地摄取钙质，宝宝不仅不能完全吸收利用，还可能导致便秘、消化不良等问题。
最后，除了补钙剂，其它的食物同样可以提供丰富的钙质。例如，鱼、虾、蛋、奶制品、蔬菜、豆类等都富含钙质，可以在日常饮食中适量地食用。
所以，对于宝宝缺钙这个问题，家长应该遵循科学的营养原则，坚持让宝宝饮食均衡多样化、适量多次给宝宝晒太阳，保证足够的运动量，合理恰当的补钙，让宝宝能够健康成长。同时，需要特别注意，如果宝宝已经有了缺钙的症状，一定要及早去医院就诊，听取专业医生的诊断和建议，用医生建议的方式和措施才是最妥善和可行的。
