维生素D是人体内必需的营养物质，能促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。尤其对于婴幼儿而言，维生素D的摄入非常重要。但是，有些宝宝吃了维生素D却出现了拉稀现象，这究竟是怎么回事呢？
首先，我们需要看一下维生素D的作用机制。在人体内，维生素D可通过皮肤暴露在阳光下、食物摄入以及口服补充剂等途径得到。经过一系列化学反应，维生素D最终会转化为活性形式的1，25-(OH)2D3，并与肠壁上的维生素D受体结合，促使钙离子进入血液循环。
然而，如果一次补充过量维生素D，就会导致体内1，25-(OH)2D3浓度过高。这时，1，25-(OH)2D3会抑制肠道内钙的吸收和运输，从而导致钙不足和钙排泄增加。因为维生素D和钙密切相关，所以当出现维生素D过量的情况时，往往会出现钙代谢异常的问题，其中之一就是肠道蠕动加快，引发腹泻或拉稀。
此外，另一种情况就是维生素D过敏或者添加剂的其他成分引起的过敏反应。维生素D添加剂中的某些物质可能会引起宝宝的不良反应，包括呕吐、腹泻、皮肤瘙痒、疹子等多种症状。
因此，在给宝宝口服维生素D时，一定要注意剂量和方法，尽量避免过量和过敏反应的产生。同时，应该根据医生的指导和建议进行补充，采用适当的方法和配方。另外，在遇到宝宝出现拉稀等不良反应时，应该及时停止补充，观察宝宝的症状变化，如果情况加重，应该尽快就医。
