宝宝出生两三天，还处于乳汁分泌和哺乳技巧未成熟的阶段，很容易出现呛奶的情况。呛奶是指宝宝在吸吮过程中把乳汁呛入气道，引起呛咳等不适反应。虽然呛奶在一定程度上是正常的，但如果频繁出现，会影响宝宝的健康和营养吸收。下面介绍几种方法来避免和应对宝宝呛奶的情况。
1. 哺乳时正确姿势。让宝宝的嘴巴对准乳头，将嘴张开在乳晕周围，张口要大，奶头被吞进嘴巴后，宝宝的下唇应位于乳晕的下边，上唇紧抱着乳晕上边。如果姿势不正确，可能导致乳汁流出太多或太少，容易引发呛奶。
2. 缓慢、有规律地喂奶。宝宝出生前还从来没有吸过奶头，要给宝宝适应后，才能逐渐加速吸吮。所以哺乳时要慢慢喂奶，每次喂奶时间不宜过长，避免宝宝一口气吃太多乳汁造成呛奶。
3. 给宝宝拍嗝。母乳喂养因为不存在空气进入的问题，所以只需在吃奶间歇时轻轻抚摸宝宝的后背，帮助宝宝排掉吃奶时吞下的过多气泡。如果宝宝出现呛奶，要先停止喂奶，让宝宝下意识呛出的乳汁流出，再用柔和的方式给宝宝拍嗝或让他换一个更为自然的姿势摆脱呛奶的不适感。
4. 使用专业的乳头盾。对于没有妈妈乳头太小等问题的新生儿，可以使用乳头盾将乳晕放大乳头延伸，方便宝宝吸吮到乳汁，也能够帮助父母更为方便地掌握喂奶技巧。乳头盾还有助于减轻宝宝呛奶的情况，因为乳头盾内侧有微细环状凹凸槽和微毛，可以改善宝宝吞咳时的容易堵塞和咽喉不适。
总的来说，引起宝宝呛奶的因素有很多，如果不小心呛奶了，家长不要过于紧张，应尽量将宝宝的身体放松，平稳地呼吸，然后根据宝宝的需要进行适当的调整和修整，以满足他的喂奶需求的同时也规避呛奶的情况。如果宝宝在哺乳中经常出现呛奶等情况，请及时询问医生，以便及时进行适当的治疗和管理。
