中暑是由于长时间暴露在高温环境下导致身体水分严重不足，引起体温调节中枢紊乱，出现一系列严重的中暑症状。中暑不仅会严重危害成人的身体健康，对于婴幼儿更是一场严峻的考验。特别是当宝宝在高温环境下发热，就更容易使中暑症状恶化。那么，当宝宝中暑发烧时，我们应该怎样应对呢？
1. 快速降温
当宝宝中暑后出现发热症状，我们应该立即采取有效的降温措施。首先要保持室内空气流通，并用湿毛巾擦拭宝宝的额头、脖子和手脚心。如果宝宝的体温高达39度以上，可以用温度适宜的浴盆给宝宝淋浴，进一步降低宝宝的体温。但需要注意的是：宝宝淋浴的温度不可以过低，以免引起感冒。同时，淋浴时间也应该安排在15-20分钟以内，以免宝宝过度疲劳和感染。
2. 补充水分
宝宝一旦出现中暑症状，身体内的水分就会大量流失。因此，我们应该尽可能地让宝宝多喝一些含盐分的清凉饮料，比如葡萄糖盐水、椰子水等等。同时，我们还可以采用一些清凉的水果或是食物来缓解宝宝中暑的症状，比如绿豆汤、西瓜等等。但需要注意的是：在喂养宝宝食物的时候，应该遵循少量多餐的原则，以免过度压力宝宝肠胃和反复呕吐。
3. 保持清洁
在宝宝中暑发热的时候，我们也应该保持宝宝的清洁和卫生。特别是宝宝的尿布和臀部，应该及时更换和清洗，以免引起感染和细菌滋生。清洗的同时，也应该注意可以给宝宝使用一些温和的清洁产品，比如温和的婴儿清洁液，来保持宝宝的皮肤健康和清洁。
总之，宝宝中暑发烧是一个比较危险的情况。但只要我们能够及时作出有效的措施，就能让宝宝很快恢复健康。在平时的生活中，我们也应该注意给宝宝提供一个凉爽的环境，并采用一些预防措施来避免宝宝中暑的发生。
