宝宝在1岁半至2岁期间正处于生长发育的关键阶段，同时也是钙和锌吸收不足的高发期。因此，宝宝的膳食需要保证足够的钙和锌，来支持身体的骨骼和免疫系统的健康发展。
钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质，还与神经和肌肉的正常功能密切相关。一些钙丰富的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼、绿叶蔬菜（如菠菜），以及婴儿谷物中添加的钙。推荐每天给宝宝提供约500-700毫克的钙。
锌在宝宝的免疫系统发挥重要作用，还促进生长发育和智力发展，所以在宝宝的膳食中不可忽视。锌丰富的食物包括红肉、鱼、家禽、乳制品、豆类和全麦面包。推荐每天给宝宝提供约3毫克的锌。
此外，宝宝在1岁半至2岁期间的胃口可变，家长可以选择一些富含营养且容易消化的食物，如煮熟的蔬菜、糊状的谷物、细碎的肉类和水果泥，来帮助宝宝吸收足够的营养。另外，也可以在医生的建议下使用一些婴幼儿配方奶粉，以保证宝宝充足的营养需求。
总之，家长应该确保宝宝摄入足够的钙和锌来支持健康的生长发育，同时也应该注意多样化宝宝的饮食，尽可能提供不同种类的食物，以便宝宝吸收到更多的营养。如果您对宝宝饮食方案有疑问，建议咨询医生或专业婴儿营养师的意见。
