八个月的宝宝是进入了辅食期的宝宝，需要逐渐更多地摄入各种营养素，其中包括钙。八个月宝宝吃什么补钙呢？以下有几种方式供父母参考：
1. 优质奶制品
牛奶、蛋黄、奶酪、酸奶等奶制品是补钙的好选择。在八个月时，宝宝可以开始逐渐引入乳制品，比如优质配方奶粉、天然酸奶、幼儿奶酪等。但是，要注意不应该提供全脂牛奶，因为八个月的宝宝仍未能适应消化全脂牛奶，这可能导致便秘、肠绞痛等问题。
2. 碳酸钙补充
碳酸钙是一种常见的钙补充剂，可以通过药品或食物获得。碳酸钙健康且安全，而且通常是市面上最负担得起的钙补充来源之一。但是在使用前，还需咨询为您的宝宝合适的剂量。
3. 含钙的蔬菜和水果
可以尝试向宝宝提供一些富含钙的蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、菜花、绿豆、黄豆脱膜、海带、海蜇等等。同样的，如果您给宝宝喜欢吃的高钙水果，如桔子、芒果、荔枝、柿子和橙子等，这将也是补钙的好方法之一。
总而言之，补钙不是一件难事，只要爸妈注意到将钙摄入到宝宝的全部日常饮食中，就可以保持健康地发展。同时在开始补钙前，最好咨询儿童医生，以帮助确保为您的宝宝选择到最合适的补钙食品以及到达具体数量。
