胎儿缺氧发作是指胎儿在宫内得不到足够氧气而发生的一系列症状，比如胎动减少、胎心变慢、胎儿窘迫等。如果不及时处理，可能会导致严重后果甚至危及胎儿生命。因此，孕妇应采取一些措施来预防胎儿缺氧发作。
1.保持良好的生活习惯。孕妇应该注意多运动，坚持散步、瑜伽、游泳等有助于增加氧气摄入量的运动。同时要养成健康的饮食习惯，多吃含丰富营养和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和鱼类等。
2.保持良好的心态。情绪不稳定、精神紧张易使孕妇血管收缩、血液循环减缓，从而影响胎儿的供氧，应该注意保持情绪平稳，尽量避免压力和疲劳。
3.定期进行产检。定期进行产前检查可以发现胎儿可能存在的问题，及时采取措施避免发生缺氧的情况。
4.避免暴露于有害环境。例如汽车尾气、化学药品、电磁辐射等可以引起缺氧的因素，孕妇应尽量避免暴露在这些环境中。
5.定期进行产前胎心监护，及时观察胎儿的心跳及胎动情况，保证胎儿在母体内正常发育。
6.避免烟酒。烟酒对身体有害，不仅损害孕妇和胎儿的健康，而且会影响胎儿的供氧。
总之，孕妇应该采取上述预防措施，尽力保护胎儿的健康发育，确保母婴安全。同时，如果发现孕期有胎儿缺氧的情况，应该迅速到医院就医，寻求及时有效的帮助。
