首先，需要明确的是，“胎毒”并不是一个科学的概念，也没有任何医学依据。所谓“胎毒”往往是一些偏方或迷信的观念。因此，不应通过任何方法去“胎毒”。
但是，孕妇在怀孕期间需要注意身体健康和保健，以促进胎儿的健康发育。以下是一些有助于孕妇保持健康的建议：
1.科学合理饮食：孕妇需要摄入足量的蛋白质、维生素、矿物质以及其他营养成分。此外，孕妇还需注意控制食盐和油脂摄入量，以避免高血压、糖尿病等疾病的发生。
2.科学运动：合适的体育锻炼有助于孕妇身体健康、减轻孕期的不适感以及促进胎儿健康发育。但需注意控制运动强度、避免过度疲劳和剧烈运动，以及避免发生伤害。
3.避免受伤和感染：孕妇需要避免身体受到重创、避免接触病毒和其他致病微生物。如果孕妇遭遇伤害或感染，应及时就医治疗。
4.注意心理健康：孕期是一个非常特殊的阶段，孕妇需要保持良好的心理状态。如果孕妇有情绪问题或者压力过大，可以寻求心理医生或者家人的支持，或者参加一些针对孕妇的健康课程等。
综上所述，怀孕的孕妇不需要去“胎毒”，而是应该根据科学的营养和保健建议，保持良好的身体健康和心理状态，以促进母体和胎儿的健康。在任何时候，如果孕妇身体不适或遇到疑难问题，应及时求助于医生和专业医疗机构。
