胎儿缺氧和羊水偏少都是非常严重的情况，需要引起重视，及时就医。缺氧和羊水偏少是造成胎儿发育异常、健康问题或者死亡的主要原因之一。以下是一些解决方法：
1.妊娠期定期产检: 妇科医生会检查羊水情况、胎位、胎动和胎心音。如果羊水过少或胎动减弱，立即进行进一步的检查和治疗。
2.多喝水：孕妇要保证充足的水分摄入，每天要喝八杯水，保持水分充足，避免羊水偏少。
3.改变生活方式：减轻运动、健康饮食、保证休息充足，以帮助胎儿生长和发育。
4.产前检查：进行羊水深度检查、羊水指数测量等，判断有无羊水过少。
5.系统治疗：根据具体情况采取口服药、点滴等方式增加羊水。但需注意药物副作用。
总之，胎儿缺氧和羊水偏少都是非常严重的情况，需要妊娠期定期产检，注意加强饮食和生活方式的调整，并根号具体情况进行适当的系统治疗。如果症状严重，需要立即就医。
