婴儿长胎毒是指在母亲妊娠期间，胎儿受到了毒物的影响所引起的疾病。这个时期，婴儿的生长发育处于敏感期，胎毒可能会对婴儿的健康造成长期的不良影响。因此，如果怀孕的母亲遇到了可能有害的环境或因素，就需要注意以下几点，以减少胎儿受到不良影响的可能性。
首先，对于吸烟和饮酒的妇女，应该尽可能地减少这些习惯的影响。吸烟和饮酒会对胎儿的健康产生严重的影响，可能导致畸形、早产、低体重等问题。如果不能完全戒烟或戒酒，也应该尽可能地减少吸烟和饮酒的频率和量。
其次，避免接触化学物质和有害物质。在怀孕期间，妇女应该尽量避免接触那些可能有害的物质，如农药、化肥、有毒气体、重金属等。特别是在工作环境中，妇女更应该注意保护自己和胎儿的健康。
再次，要注意健康的饮食习惯。孕期需要补充营养丰富的食物，但是也要注意不要吃到那些不洁的、污染的食物。建议孕妇多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类等，尽量避免进食罐装食品和加工食品。
最后，要注意保持良好的心态和身体状况。妊娠期间，孕妇应该尽量保持愉快的心情，避免情绪波动过大，有利于胎儿的健康成长。同时，建议孕妇适当运动，保持好的睡眠，有助于保持好的身体状况。
总之，孕妇应该尽量避免接触各种有害物质和环境，保持健康的饮食习惯和良好心态，这有助于减少胎儿受到胎毒的可能性，保障宝宝的健康。同时，在遇到环境因素时，孕妇也应该及时向医生咨询，接受合适的治疗和调理。
