胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，正常范围是120-160次/分钟。在怀孕期间，孕妇需要进行定期产检，其中就包括胎心监测。在孕39周，胎心率相对稳定，但也有可能会出现波动，甚至出现降低的情况。
胎心率降低的原因可能会有很多种，比如说胎儿睡觉了、胎儿贫血、母体血压低、胎儿缺氧等等。此外，一些外界因素也可能会影响胎心率，如孕妇突然站起、活动剧烈、用药不当等等。因此，孕妇需要时刻注意自己的情况，避免上述的情况发生。
如果孕妇发现胎心率出现异常，应该及时告知医生或者产科护士。医生会根据情况进行判断，如果认为必要的话，可能会立刻对孕妇进行剖腹产手术，以尽快保护胎儿的安全。但是在这一点上需要注意的是，不是所有胎心率降低的情况都需要进行紧急手术，这需要医生根据具体情况进行决定。
除了及时求助医生，孕妇还可以采取一些措施帮助胎儿恢复正常的胎心率。例如，减少运动量，保持休息；保持情绪稳定，不要惊吓或激动；平躺或左侧卧位，不要采取其他姿势等等。这些措施可以帮助孕妇预防不正常的情况发生，为胎儿的健康提供保障。
总之，在孕39周的时候，孕妇需要时刻关注胎儿的情况，保持良好的生活习惯，避免不良的影响，及时寻求医生的帮助，以确保胎儿的健康。
