宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙元素，保证宝宝的钙摄入量足够是十分重要的。那么，宝宝补钙应该在什么时候吃呢？
首先，宝宝从出生开始就需要钙元素来支持骨骼生长。母乳中的钙元素含量较高，因此母乳喂养的宝宝在前6个月内可以通过母乳获取足够的钙元素。如果选择人工喂养，需要针对婴儿的不同年龄段选择适合的配方奶粉，并按照指示进行喂养。
其次，在宝宝开始添加辅食后，应注意选用富含钙元素的食物。例如，奶酪、鲜奶、豆腐、芹菜、海带等都是富含钙的食物。在添加辅食的过程中，应注意控制食物中的盐分和糖分的摄入量，以免对宝宝的健康产生不良影响。
最后，在宝宝出现不足钙的症状时，应及时进行补钙。如果宝宝存在身高矮小、牙齿短小、易骨折等现象，可能是由于钙元素不足所引起的。此时，可以使用钙元素配方奶粉或者钙元素口服溶液等针对性补钙产品。但是，应注意膳食和营养的平衡，不要因为单纯追求补钙而导致其他营养素的不平衡。
总之，宝宝补钙应该根据年龄和身体状态进行，全面加强营养监护，做好营养全面、科学均衡的早期养育，促进宝宝的健康成长。
