孕妇在怀孕时期需要注重营养摄入，尤其是钙的补充。钙是宝宝成骨的重要元素，在宝宝骨骼的发育过程中扮演重要角色。因此，孕妇在24周的时候需要补充足够的钙，以满足宝宝骨骼发育的需求。
首先，孕妇应该从饮食中摄入足够的钙。钙含量丰富的食物包括牛奶、豆腐、奶酪、酸奶等。孕妇应该每天食用这些含钙丰富的食品，以保证体内钙的合理摄入。
如果饮食中无法满足孕妇和胎儿的需求，孕妇可以口服钙制剂。孕妇在服用钙制剂时，应该遵照医生或药剂师的指示，以保证剂量的合理。过量补钙会导致胃口不好、便秘、腹泻等不舒适反应，虽然不会对胎儿产生直接危害，但也要尽量维持合适的用量。
总之，孕妇在24周时需要补钙。可以从饮食中获取足够的营养，同时也可以通过口服钙制剂来补充钙。用量应该根据医生或药剂师的建议，避免过度服用，这有利于孕妇和宝宝的身体健康。
