牛奶过敏是婴幼儿常见的过敏症状之一，很可能会给家庭带来一些困扰。为了保证宝宝的健康，应该及时采取措施，调整饮食结构。在这种情况下，维生素D是我们需要重点考虑的营养素之一。
维生素D对婴幼儿的健康发育具有十分重要的作用。它有助于维护宝宝的骨骼和牙齿健康，有助于钙、磷等矿物质的吸收，在婴幼儿期的发育与生长过程中扮演着至关重要的角色。因此，在牛奶过敏的情况下，特别是乳制品不能作为维生素D的来源时，维生素D的摄入就尤为关键。
维生素D的摄入途径其实有很多种，例如阳光照射、膳食补充、维生素D口服补充剂等。此外，还有很多食物中富含维生素D，比如鱼肝油、贝类、肝脏等，而这些食物是不含乳制品的，对于牛奶过敏宝宝来说，是非常好的选择。
总之，牛奶过敏宝宝能吃维生素D，且需要每天摄入足够的维生素D。父母在给宝宝补充维生素D时，应该寻找不含乳制品的来源，并遵循医生或营养师的建议，为宝宝科学合理地补充营养。当然，如果宝宝的牛奶过敏症状比较严重，请务必尊重医生的专业意见，根据医生的指示进行调整和治疗。
