不吃饭会导致营养不良，这对于孕妇和胎儿来说都是非常危险的。如果孕妇长期不吃饭，缺乏必要的营养元素，胎儿就容易出现畸形。
营养不良对胎儿发育的影响非常大，缺乏蛋白质、矿物质、维生素等营养素会给胎儿的神经系统、心脏、皮肤等器官留下潜在隐患，会导致胎儿出现畸形。常见的胎儿畸形有先天性心脏病、神经管畸形、唇裂腭裂等，其中神经管畸形是在孕早期发生，而唇裂腭裂通常是在孕晚期或出生后发现。
如果已经怀孕了，一定要注意饮食健康，保证孕期摄取足够的营养。尽量少食用垃圾食品、含添加剂的食品，多吃新鲜蔬菜、水果、全麦食品、低脂蛋白质等。如果妊娠反应厉害，食欲不振，可以多吃一些小餐，保证营养摄取量。
如果你已经长期不吃饭，建议立即就医寻求帮助。医生会根据你的情况给你制定合理的饮食计划，同时对营养不足的情况进行治疗。如果有必要，医生还会为你开具膳食营养素补充剂，以帮助你和胎儿摄取足够的营养。一定要及时就医，保证母子健康。
