胎儿的发育过程十分复杂，胎儿畸形的原因和因素也非常复杂，其中包括遗传、环境等多方面因素影响。虽然无法保证完全避免，但是一些有助于减少胎儿畸形的方法是可以采取的。
1、遗传咨询
先天畸形往往与基因相关，如果家族中有先天畸形或遗传疾病的史实，那么建议通过遗传咨询了解遗传风险。如果确实存在遗传风险，可以通过咨询专业遗传医生了解预防措施。
2、健康的生活方式
怀孕前3个月是胎儿器官发育的关键期，因此建议孕妇开始就要注意身体健康。避免吸烟、酗酒、处方药物和非处方药物的使用、大量饮用咖啡因和含热量高零食，以及避免接触有害物质，如积水、辐射等，还要注意合理饮食、增加运动和保持心情愉快。
3、规律的产检
怀孕期间要做好规律的产检。通过检查，可以及时了解胎儿的健康状况，发现问题并及时采取干预措施。此外，孕妇还需接受孕前、孕中、产后的身体检查，及时发现问题，做出有效的干预。
4、避免感染
孕妇应尽可能避免感染。 食品安全和个人卫生是现代社会中避免感染的两个主要因素。
5、预防化学性畸形
在化学制品中增加的化学物质和农药会影响胎儿的发育。沿着这条线，避免使用氯离子含量高的洗涤剂、抗菌剂和彩色香酥薯条/cones，以及接触药品、化妆品、染料和染发剂等，减少化学物质对胎儿的不良影响。
总之，孕期保健对胎儿的健康发育很有必要，孕妇需要加强自我保护意识，通过多方面的措施减少发生胎儿畸形的概率。
