早产儿的吐奶和呛奶是常见的现象，这是因为他们的胃和肺功能尚未完全发育成熟，容易产生各种消化和呼吸问题。为了避免早产儿的吐奶和呛奶，有以下几点建议：
1. 选择适当的喂食姿势。最好选择俯卧位喂食，让早产儿头稍微高于身体，避免奶流直接进入气管引起呛奶。
2. 控制喂食速度。喂奶的速度不要太快，让早产儿有适当的时间来咀嚼和吞咽奶水，避免奶水进入气管引起呛奶。
3. 增加喂食次数减少每次的喂食量。不要一次性过多地给早产儿喂食，而是要控制每次的喂食量，将喂食次数分散，这样可以减少胃部压力，避免吐奶。
4. 保持儿童卫生。尤其是在喂食前后，一定要做好婴儿的口部和鼻子清洁工作，避免食物残渣和鼻涕引起呛奶。
5. 观察早产儿的身体反应。在喂食过程中时刻观察早产儿的身体反应，如果出现呛咳或者呕吐等现象，应该立即停止喂食并且检查是否需要就医。
总之，在喂食早产儿的过程中，要时刻关注早产儿的身体条件和反应，避免过度勉强和压迫它的肚子，注重每一口喂食的速度和姿势，并且保持孩子的卫生，依照适当的时间分配出适当的份量。这样才能给予早产儿充分的呵护，保证它们健康成长。
