发烧是宝宝常见的健康问题，当宝宝出现发烧时，家长需要采取适当的措施降温。以下是一些退烧的方法，能够帮助宝宝尽快恢复健康。
1. 给宝宝清凉的水、果汁或糖水
高烧时，宝宝会感到口渴，这时给宝宝喝些凉爽的饮料如清凉的水、果汁或糖水等可以缓解宝宝的不适感。
2. 服用发热的药物
如果宝宝的体温仍然升高，可以根据宝宝的年龄和症状适当地给宝宝服用退烧药。需要注意的是，要按照医生的建议使用药物，并严格控制药量。
3. 按摩宝宝的太阳穴
按摩宝宝的太阳穴可以促进血液循环，缓解宝宝的不适感。
4. 给宝宝用冷毛巾敷额
将湿毛巾放在宝宝的额头上，可以缓解宝宝的疼痛和不适感。
5. 保持室温适宜
保持室温适宜，避免宝宝过于热或过于冷。适当打开空调或使用风扇可以帮助调节室温。
总之，当宝宝出现发烧时，家长需要及时采取措施降温，保证宝宝的身体健康。如果宝宝的体温升高且持续时间较长，建议及时就医。
