当宝宝发烧时，有些家长会让孩子躺在床上休息，然而，这种做法并不完全正确。适量运动有助于促进血液循环，增强免疫力，促进热量散发，并缓解发热时的不适感。当然，为了避免加重病情，请参照以下建议：
1.一定要适当运动
宝宝发烧时，可以适当运动，但是要注意运动的强度和时间。建议宝宝进行轻度运动，如散步、慢跑、骑自行车等，时间不宜过长，一般10-15分钟即可。
2.不要累趴宝宝
宝宝发烧时体力较弱，活动量不应过大，也不建议让宝宝进行过于剧烈的运动，当宝宝出现出汗和呼吸急促等不适时，应该立即停止活动。
3.避免过度消耗能量
发烧时，宝宝的身体需要更多的热量来应对病毒的攻击，因此不宜让孩子过多地消耗能量。建议家长根据孩子的实际情况，在活动后适当为宝宝补充水分和能量。
总之，宝宝在发烧时需要适当运动，但是过度活动会造成宝宝体力不足，甚至对身体造成更大的负担。此外，家长应该密切关注宝宝的身体情况，避免病情加重。如出现呼吸急促、咳嗽、持续发热或其他症状，请及时就医。
