首先，对于70多天的婴儿来说，睡眠对于他们的健康成长非常重要。因此，父母应该注重培养孩子良好的睡眠习惯。以下是一些建议：
1. 确保宝宝的睡眠环境舒适。宝宝的睡床应该是稳定的，不易摇晃并且没有过多的棉被或玩具。房间温度宜保持在18-20度之间。
2. 建立清晰的睡眠习惯。每晚固定的睡眠时间和睡前的准备活动（如洗澡、换尿布等）可以帮助宝宝建立睡眠的联想。
3. 在睡前几小时内减少宝宝的刺激。这可以包括减少游戏时间、降低声音等等，以减少宝宝的兴奋感。
4. 建立一个安静的睡眠环境。关闭电视、手机等噪音源，保持房间安静。
5. 鼓励宝宝在白天保持充足的活动量，以确保晚上更好入睡。
6. 对于还有夜奶习惯的宝宝，可以在晚上增加奶粉的喂养量，以减少夜间醒来。但也应该逐渐让宝宝适应睡整夜的习惯。
总之，睡眠对于婴儿的健康成长非常重要，父母可以通过上述方法帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，同时也要耐心、细心地对待宝宝的睡眠问题。
