首先，需要强调的是，宝宝发烧严重时，首先要立即到医院就诊，及时进行治疗。推拿只是辅助治疗，在医生治疗的前提下才能使用。
推拿有利于改善宝宝的血液循环，促进新陈代谢，缓解肌肉疼痛等。但是，对于宝宝发烧39.5℃的情况下，推拿并不是首选，因为高烧可能导致宝宝出现惊厥等情况，更容易引起病情加重。如果您想使用推拿缓解宝宝的病痛，应该在确认宝宝的状况已经稳定下来之后，再进行。
如果确定可以进行推拿后，可以选择以下两种方式：
1. 推穴位
推拿中经常使用到的穴位有"太冲"和"风池"，这两个穴位分别在足底和颈部后侧。通过把手轻轻的按在这两个穴位上，可以促进身体内部的通道畅通，有利于改善宝宝的温度调节机制。方法如下:手掌心对着足底中心，用力按压足底几分钟，重复5遍左右，然后按摩颈部后下方，同样按压数分钟即可。
2. 擦身体
选择药店购买专门针对婴幼儿的退烧药或者调节宝宝体温的药物，在药物的辅助以及医生的指导下进行推拿。让宝宝光着胸膛，用温水湿布擦拭，或用毛巾湿润后擦拭全身，这样可以将热量从皮肤表面散发，同时调节体温，达到退热的效果。需注意，宝宝的衣服要及时换下，避免出现湿冷状况。
最后，我们需要提醒的是，在宝宝发烧时，一定要注意保持室内通风良好，让宝宝多饮水，保持充足的睡眠时间，做好宝宝的身体护理，避免病情的进一步发展。同时，推拿只是辅助治疗，医生的治疗更为关键，千万不要掉以轻心。
