小宝宝身体的健康和骨骼的发育都需要充足的钙质，而当宝宝生病后就需要特别注意补钙了，因为疾病会影响宝宝的钙质吸收能力。以下是一些适合小宝宝病后补钙的食物：
1. 奶制品：奶制品含有较高的钙质，例如牛奶、酸奶、燕麦片等。不过要注意，有的宝宝可能对牛奶过敏，建议咨询医生后再给宝宝喂食。
2. 豆类：豆类是补钙的好帮手，其中黑豆、红豆、赤豆等都含有丰富的钙质。不过需要注意煮豆的方法和时间，以充分利用这些植物钙。
3. 鱼类：鱼类不仅含有更易被人体吸收的优质蛋白质，也是钙质的重要来源之一。例如三文鱼、秋刀鱼、鲑鱼等都含有较高的钙质。
4. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、芥菜、油菜等含有大量的钙质以及其他营养素，是宝宝健康饮食中不可或缺的一部分。
5. 干果类：如黑芝麻、杏仁、南瓜子等，富含钙质和其他营养素，适合宝宝食用。
在为宝宝选择食物时，还需要注意食物的易消化性和宝宝的口感偏好，可以根据宝宝的情况进行选择。同时，注意平时给宝宝补钙，增加日常的户外活动和锻炼，也可以帮助宝宝补充钙质，促进身体的健康发育。
