维生素AD是人体所需的重要营养素之一，它的主要功能就是促进钙的吸收，有益于维持骨骼健康。因此，在宝宝成长发育的过程中，适量的维生素AD摄入是必须的。但是，对于宝宝而言，它们的消化系统和身体都比较娇嫩，需要我们父母进行合理的使用，因此关于维生素AD的摄入应该根据宝宝的年龄和身体状况来决定。
维生素AD 是一种油溶性维生素，当宝宝摄入过多时，会导致中毒的现象发生，极易危及婴幼儿的生命安全。因此，对于新生儿（0-6个月）及早产婴儿来说，在没有医生指导的情况下，不建议使用补充剂或添加剂。从6个月以后，开始让婴儿吃辅食，少量维生素AD是可以添加到婴儿辅食中的，但应该严格按照医生或营养师的建议来进行。2岁以下的宝宝，应该遵循食品安全原则，使用儿童专用的维生素AD补充剂，并按照儿科医生指导的剂量来使用。
为了避免过量摄入，儿科专家建议，宝宝们最好不要嚼着吃维生素AD，尤其是小婴儿，牙齿不齐且咀嚼力不够，很容易吞咽不下来造成噎到的危险。大一些的宝宝也最好不要嚼着吃，因为宝宝舌头的敏感性比较低，嚼不烂的药片和丸子可能会刺激宝宝的口腔和咽喉部位，从而引起不适和疼痛。
总之，给宝宝补充维生素AD是必要的，但在使用时务必注意安全和适量。不同年龄段的宝宝，补充剂使用方式和剂量不同，家长们需要根据宝宝的实际情况，选择合适的方式来给宝宝补充维生素AD，同时对于婴幼儿最好在医生或营养师指导下使用，才能保证宝宝的健康成长。
