孕妇在孕期中需要非常注意自己的饮食，因为胎儿的健康发育，需要得到足够的营养，而且还要避免一些会影响胎儿健康的食物和药物。胎儿毒素是一种非常危险的东西，影响胎儿的健康，如果孕妇不注意饮食，胎儿可能会患上先天性疾病，那么孕妇在孕期需要吃什么可以除胎毒最快呢？
1. 多吃蔬菜和水果
孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些食物富含维生素和纤维，可以帮助清除体内毒素，对胎儿发育有益。
2. 定期按摩
孕妇可以定期按摩，帮助血液循环，促进新陈代谢，从而减少体内毒素的积累。
3. 吃大蒜
大蒜可以帮助孕妇清除体内的细菌和毒素，增强免疫系统功能，同时还有助于胎儿发育。
4. 饮用健康饮料
孕妇可以饮用一些健康饮料，如果蔬汁、绿茶、红枣水等，这些饮料可以帮助清除体内毒素，同时还有营养价值。
5. 吃高纤维食物
孕妇可以多吃一些高纤维的食物，如全麦面包、糙米、麦片等，这些食物可以帮助促进肠道蠕动，加速废物排出。
总之，孕妇在孕期中需要非常注意自己的饮食，尽量避免吃一些对胎儿健康不利的食物和药物，多吃一些健康的食物，有助于清除体内毒素，同时还可以提供足够的营养，保证胎儿健康发育。
