维生素C是人体必需的营养物质之一，它在维持免疫力、促进健康的皮肤、加强血管壁的弹性、促进铁的吸收等方面具有重要作用。但是，有些宝宝可能不爱吃酸味的食物，包括富含维生素C的水果、蔬菜等食物。那么，宝宝不吃维生素C怎么办呢？
1. 选择含维生素C的食物
虽然某些宝宝不喜欢吃酸味，但还是有一些自然含有维生素C的食物不那么酸，例如西瓜、甜橙、草莓、猕猴桃、菠菜等，可以尝试给宝宝吃一些。
2. 给宝宝喝果汁
如果宝宝不吃水果，可以尝试给宝宝喝果汁，这样可以在保证宝宝获得维生素C的同时避免太多的其他食物成分，特别是添加糖分的果汁。可以选择新鲜榨的果汁或有机果汁，而不是市售的果汁。
3. 给宝宝服用维生素C片
如果宝宝还是无法通过食物获得足够的维生素C，可以考虑给宝宝服用维生素C片。需要注意的是，宝宝的服用量需要按照医生或营养师的指导，以避免过量引起的不适或健康问题。
总的来说，宝宝不吃维生素C的情况可以通过饮食上的调整来解决。如果实在无法从食物中获得足够的维生素C，可以考虑给宝宝补充维生素C片。但是需要注意，给宝宝服用任何保健品或药物前，需要咨询医生或营养师的建议，以避免不必要的风险或副作用。
