宝宝是成长中的宝贝，需要得到足够的营养和补充钙质来帮助骨骼和牙齿的健康发展。对于那些喝奶粉的宝宝，保证足够的钙质摄入也显得尤为重要。那么，宝宝喝奶粉的同时，如何补充钙质？
1.让宝宝晒太阳
适当晒太阳可以加强孩子体内的维生素D吸收，帮助钙质的吸收利用。每日10~15分钟的室外阳光合适宝宝，妈妈可按照实际情况适当调整宝宝的晒太阳时间。
2.多吃钙质丰富的食物
在宝宝6个月后的辅食阶段，应当安排一些富含钙质的食品，例如乳制品、豆类、小鱼干、绿叶蔬菜、柿子椒等，帮助宝宝补充钙质，增加钙的吸收量。
3.添加维生素D
科学研究表明，维生素D能够帮助骨骼吸收钙质，并且还可预防佝偻病，因此妈妈可在医生的建议下，在宝宝喝奶粉时额外添加适量的维生素D。
4.选择适合的奶粉
宝宝吃奶粉时，妈妈可以选择添加了钙质的奶粉，这样即可为宝宝补充充足的钙质，满足宝宝的营养需求。
总之，宝宝的骨骼和牙齿需要得到充足的钙质来健康发育，在宝宝喝奶粉的同时，妈妈可通过上述方法来补充钙质，为宝宝的健康成长提供保障。
