喝牛奶是很多人的日常饮食习惯，但有些人却容易呛到奶，不仅口感不好，还会引起一定的不适和咳嗽等症状。如果你也有类似的问题，不妨试试下面这些小妙招，帮助你更顺畅地喝奶。
1.选择正确温度
有些人喜欢喝热牛奶，而有些人则更喜欢喝冰牛奶。无论你喜欢哪一种，热奶或冷奶，温度都应该适中，不要过于烫口或太冷。温度过高容易刺激喉咙，过低则会让你的身体发冷，影响消化功能。
2.慢慢喝
喝牛奶时不要心急，应该缓慢地小口喝，每次别喝太多。每喝一小口，都应该停下来呼吸一下，这样有助于让你的喉咙和胃口更好地适应奶液的入口。
3.用吸管
如果你经常呛到奶，使用吸管是个好办法。在喝奶时，直接吸动吸管即可。这样可以缓慢地饮用，不容易引起呛咳等不适症状。
4.多喝点水
喝奶前后及时喝一些水可以帮助你更好地消化及润滑喉咙，防止奶液附着在喉咙导致呛咳的情况出现。
5.添加一些调料
如果你依然喝奶呛到，那么不妨考虑添加一些调味品。你可以尝试加入蜂蜜、姜汁、红糖等不同的搭配，不仅增加了口感，还有助于舒缓胃部不适。
总结
呛奶是很常见的现象，但并不意味着你就要遭受不适或坚持不下去。使用上面所提到的方法，帮助你更好地享受牛奶的美味，并减少不适反应的出现。如果你仍然无法缓解这种情况，建议你去看一下医生，调整饮食习惯并寻求更专业的建议。
