如果宝宝四岁老出汗，一定要及时寻找原因并采取相应措施，以保障宝宝的健康。
首先，要确认出汗的原因。宝宝出汗的原因很多，有可能是生理原因，有可能是身体不适引起的。如果宝宝在运动、体温升高的时候出汗属于正常现象；但如果宝宝不运动也出汗，就需要关注宝宝的身体健康状况了。 可以通过血液、尿液等检查及机体的外表、行为观察来判断。
其次，要建立科学的生活规律，保持良好的生活习惯，注意孩子的饮食健康，少喝含糖饮料，多吃蔬菜和水果，并且要养成良好的运动习惯，适当地参加一些户外运动或者室内活动，以加强身体锻炼，提高机体免疫力。
最后，对于有明显的病症引起的出汗情况，需要及时咨询医生，尤其是免疫系统方面出现异常症状或者其它疾病惊吓时更需注意.
总之，宝宝四岁老出汗可能是生理现象，也有可能是身体不适引起的，需要家长及时了解原因，调整宝宝的生活习惯，保证宝宝身体健康，同时要注重宝宝的安全，保持良好的医疗卫生习惯，减少疾病的发生。
